Burn-Out steht häufig im Zusammenhang mit belastenden Arbeitsbedingungen und bezeichnet einen unangenehmen, psycho-physiologischen Zustand, der durch Stress-Angst, Depression und die entsprechenden Symptome gekennzeichnet ist:
Schlafstörungen, psycho-somatische Beschwerden wie z. B. Herzrasen, Atemnot, erhöhten Blutdruck, Schwindel, Schmerzen usw. aber auch durch Hektik, Unruhe, Verlust der Freude. Letztendlich ist die Lebens- und Arbeitsfähigkeit dauerhaft eingeschränkt.
Die Ursachen von Burn-Out lassen sich zum einen in den zunehmend als belastend erlebten Umwelt- und Arbeitsbedingungen zum anderen in bestimmten Eigenschaften der Persönlichkeit finden.
Ich unterstütze Sie gerne dabei, diese Ursachen zu erkennen und Lösungen bzw. effektive Änderungsmöglichkeiten zu finden.